йога индивидуально и в небольших группах

Приглашаю Вас на занятия йогой индивидуально, в небольших группах, в группе. Преподаю йогу с 2006 года, опыт занятий также с детьми, беременными, людьми старшего возраста. В программе занятий: дыхательные практики, суставная гимнастика, асаны (позы) Хатха-йоги, упражнения по системе Йозефа Пилатеса для корректной работы с позвоночником и глубокой проработки "проблемных" зон, глубокое расслабление и др. Стоимость занятия 1000-1500 руб в зависимости от времени суток (утром стоимость ниже), и района проживания. Есть небольшой зал для индивидуальных занятий, ст. Перловская, для 1-2 человек. По понедельникам 18. 30 и субботам 19. 30 занятия в группах в мастерской совершенства "Gretta", ул. В. Волошиной, 17. Звоните, отвечу на Ваши вопросы.